山西蜂蜜有什么作用
经常吃蜂蜜，对身体有什么作用？
山西蜂蜜是大自然赠与人类的礼物。它是是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。
山西蜂蜜的味道是甜的，打开瓶盖会闻到一股蜜味，吃进嘴中有淡淡的花香味，甜甜的，微酸，咽下时有些呛喉，主要以稠如凝脂、味甜纯正、清洁无杂质、不发酵者为佳。
那么，经常吃蜂蜜，会对身体有什么作用呢？
一：可以缓解咽炎
蜂蜜放在口里含服，可缓解咽喉炎，如果选用凉性的蜂蜜，比如五倍子蜜，会对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效。
二：可以做出很多美味的美食
蜂蜜代替白糖，用蜂蜜做出来的食物，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，非常的诱人！
如果将蜂蜜调入各种饮料中，还会使饮料变得香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度哦，这个温度下的蜂蜜口感不仅更好，营养也丰富。
三：可以预防血管硬化
蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每1个月至少应该有15天食用蜂蜜，坚持下去，效果就会慢慢出来。
四：可以用来解酒
饮酒之后，喝上几杯蜂蜜水，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害。因为蜂蜜中的果糖，能够促进酒精在体内的分解。
五：可以保护肝脏
蜂蜜护肝，因为蜂蜜中的很多成分是不需要肝的分解，就可以直接吸收的。所以，平时与其吃糖果，不如直接吃蜂蜜，或者用蜂蜜做点美食，棒棒的！
六：可以缓解肠胃疾病
饭前半小时用凉水调服蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎(缺乏胃酸)，宜饭前服用。
七：可以改善睡眠
蜂蜜是帮助睡眠的良品，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。
可以在临睡前一小时取一满勺蜂蜜，温水冲，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
八：可以缓解疲劳，恢复精力
在疲惫肚子饿的时候，或者是在做完运动之后，喝上一杯蜂蜜水，人体的能量立马就能得到提升。不再像之前一样疲劳了。低血糖的人也非常的合适喝蜂蜜。
因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以不经过胃的消化和吸收就能直接进入血管，被人体利用。
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